活動内容

[スポーツパフォーマンス向上と障害予防のトレーニング]
主にアスリートを対象に競技力の向上と障害予防を目的とした安全で効果的なエクササイズプログラムを作成し指導を行います。
目的とする試合や期間に、選手・チームが最高のパフォーマンスが発揮されるように、筋力、パワーを中心としたすべての体力要素へのアプローチを実践していきます。

痛みで筋肉の緊張を起こしている（凝っている）部位に直接鍼を刺し筋肉のコリをほぐし血流改善・痛みの緩和を目的とします。
鍼を刺し針先に電極をつなげ微弱電気を流す鍼パルス通電療法も行ないます。

痛みや身体の不調は主に気・血・津液の滞りと五臓六腑のバランスの乱れだと考えられ ています。流れとバランスを整えることを目的とし自然治癒力・免疫力を引き上げます。
痛みを起こしている部位ではなく遠位(つぼ)に鍼を刺します。

＊施術には安心・清潔なディスポーザブル鍼(使い捨て鍼)を使用します。

一般の方からアスリートまで利用者が増加しているサプリメント。その利用方法によってはプラス面とマイナス面があります。
バランスの良い食事を心がけることを基本としますが、毎日充分に必要な栄養を摂取するのは難しいようです。疲労回復やパフォーマンス向上にサプリメントが貢献しているのも事実です。
正しい知識と理解した上で活用すれば食事の補助として役立ちます。